Zahnfleischbluten beim Zähneputzen: Ursachen, Behandlung und Prävention

Haben Sie schon einmal beim Zähneputzen die Zahnbürste aus dem Mund genommen und festgestellt, dass Ihr Zahnfleisch blutet? Zahnfleischbluten beim Zähneputzen ist ein häufiges Phänomen, das viele Menschen betrifft. In diesem Beitrag erfahren Sie alles über mögliche Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und wichtige Präventionsmaßnahmen zur Vorbeugung von Zahnfleischbluten beim Zähneputzen.

Ihr Zahnfleisch blutet beim Putzen?

Während des Zähneputzens oder sogar beim Essen von harten Lebensmitteln kann es spontan zu Zahnfleischbluten kommen. Das ist ein durchaus häufiges Problem und kann auf verschiedene zugrunde liegende Ursachen zurückzuführen sein. Auch wenn es oft harmlos ist, sollten Sie die Gründe und geeigneten Gegenmaßnahmen mit Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin besprechen.

Ursachen für Zahnfleischbluten beim Zähneputzen

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für Zahnfleischbluten beim Zähneputzen. Eine der Hauptursachen ist eine Zahnfleischentzündung, die z. B. durch Plaquebildung verursacht wird. Plaque ist ein klebriger Belag, der sich auf den Zähnen bildet und Bakterien enthält. Diese können das Zahnfleisch entzünden und somit anfällig für Zahnfleischbluten machen – gerade unter mechanischer Belastung durch das Putzen.

Zahnfleischbluten: Immer ein Anzeichen für eine Zahnfleischentzündung?

Dem Zahnfleischbluten beim Zähneputzen können mehrere Diagnosen zugrunde liegen. Hier die wichtigsten Erkrankungen, die dazu führen können, dass Ihr Zahnfleisch beim Putzen blutet.

Gingivitis: Die häufigste Ursache für Zahnfleischbluten

Gingivitis ist eine leichte Form der Zahnfleischentzündung, die durch Plaque-Ansammlung verursacht wird. Wenn Plaque nicht richtig entfernt wird, kann dies zu einer Gingivitis führen. Zu den Symptomen gehören Zahnfleischbluten, Schwellungen und Rötungen.

Parodontitis: Fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung

Wenn eine Gingivitis lange unbehandelt bleibt, kann sie sich zu einer fortgeschrittenen Zahnfleischerkrankung namens Parodontitis entwickeln. Parodontitis (oft fälschlicherweise als „Parodontose“ bezeichnet) bezeichnet eine Entzündung des Zahnbetts. Diese Erkrankung kann im fortgeschrittenen Stadium zu Zahnverlust führen und erfordert eine professionelle Behandlung durch einen Zahnarzt.

Alles rund um Parodontitis und Gingivitis erfahren Sie hier.

Wie man Zahnfleischbluten beim Zähneputzen behandelt

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die ergriffen werden können, um Zahnfleischbluten beim Zähneputzen zu behandeln.

• Richtiges Zähneputzen und Zahnseide verwenden:
  Eine gute Mundhygiene ist entscheidend, um Zahnfleischbluten wirksam zu verhindern. Verwenden Sie dabei eine weiche Zahnbürste und reinigen Sie Ihre Zähne sanft in kreisenden Bewegungen vom Zahnfleischsaum aus. Verwenden Sie Zahnseide und/oder Interdentalbürsten, um Plaque und Speisereste auch zwischen den Zähnen effektiv zu entfernen.

• Verwendung von antibakteriellen Mundspülungen:
  Antibakterielle Mundspülungen können dabei helfen, schädliche Bakterien im Mund zu reduzieren und so Zahnfleischentzündungen vorzubeugen. Spülen Sie Ihren Mund regelmäßig nach dem Zähneputzen mit einer Mundspülung aus, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

• Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt:
  Regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen sind wichtig, um mögliche Probleme und Erkrankungen frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Ihr Zahnarzt oder Ihre Zahnärztin kann auch eine professionelle Zahnreinigung durchführen und Ihnen Empfehlungen zur Verbesserung Ihrer Mundgesundheit geben.

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Präventionsmaßnahmen zur Vermeidung von Zahnfleischbluten

Die folgenden Präventionsmaßnahmen können dabei helfen, Zahnfleischbluten während des Zähneputzens zu verhindern:

• Verbesserung der Mundhygiene:
  Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und verwenden Sie Zahnseide, um Plaque auch in den Zahnzwischenräumen zu entfernen. Achten Sie auch auf eine gute Technik beim Zähneputzen, um Ihr Zahnfleisch beim Putzen nicht zu verletzen.

• Gesunde Ernährung für gesundes Zahnfleisch:
  Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig für ein gesundes Zahnfleisch. Vermeiden Sie den übermäßigen Konsum von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Getränken.

• Vermeidung von Tabak und Alkohol:
  Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum können das Risiko von Zahnfleischerkrankungen und somit von Zahnfleischbluten erhöhen. Versuchen Sie deshalb, den Genuss von Tabak oder Alkohol zu vermeiden oder so weit es geht zu reduzieren, um Ihre Mundgesundheit nachhaltig zu verbessern.

Zahnfleischbluten beim Zähneputzen – was sie jetzt tun können

Wenn Ihr Zahnfleisch trotz regelmäßiger Mundhygiene und Vorsorgemaßnahmen weiterhin oft blutet, ist es wichtig, einen Zahnarzt aufzusuchen. Ihr Zahnarzt kann eine gründliche Untersuchung durchführen, um die genaue Ursache des Zahnfleischblutens zu ermitteln und die geeignete Behandlung vorzuschlagen.

Ihr Zahnfleisch blutet beim Putzen – häufig gestellte Fragen (FAQ)

• Wie oft sollte man zum Zahnarzt gehen, wenn das Zahnfleisch beim Putzen blutet?
  Wir empfehlen generell, regelmäßig alle sechs Monate zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Ihr Zahnfleisch jedoch oft blutet, sollten Sie schnellstmöglich einen Termin vereinbaren, um die Gründe zu klären und gegebenenfalls eine wirksame Behandlung zu erhalten.
  
  
• Kann stressbedingtes Zahnfleischbluten auftreten?
  Ja, Stress kann das Immunsystem schwächen und so das Risiko für Zahnfleischerkrankungen erhöhen. In stressigen Zeiten ist es besonders wichtig, auf eine gute Mundhygiene zu achten und darüber hinaus auch wirksame Techniken zur Stressreduktion und -bewältigung anzuwenden.
  
  
• Welche Hausmittel können bei Zahnfleischbluten beim Zähneputzen helfen?
  Hausmittel wie Spülungen mit warmem Salzwasser oder das Auftupfen von Kamillentee auf das Zahnfleisch können vorübergehend helfen, wenn das Zahnfleisch beim Putzen blutet. Es ist jedoch wichtig, die zugrunde liegende Ursache des Zahnfleischblutens zu erörtern und wirksam zu behandeln. Konsultieren Sie deshalb immer auch einen Zahnarzt.
  
  
• Ist Zahnfleischbluten während der Schwangerschaft normal?
  Ja, hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können ebenfalls zu Zahnfleischbluten beim Zähneputzen führen. Schwangere Frauen sollten ihre Mundhygiene deshalb etwas intensivieren und regelmäßige Zahnarztbesuche wahrnehmen, um die Mundgesundheit zu erhalten.
  
  
• Wann sollte ich einen Zahnarzt aufsuchen, wenn mein Zahnfleisch beim Putzen blutet?
  Wenn Ihr Zahnfleisch wiederholt und ohne ersichtlichen Grund beim Zähneputzen blutet oder das Bluten über einen längeren Zeitraum anhält, sollten Sie seinen Zahnarzt aufsuchen. So erhalten Sie eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung.

Foto von Greta Hoffman : https://www.pexels.com/de-de/foto/person-zahne-zahnburste-zahnhygiene-9475393/